自分の人生を振り返った時に、後悔ばかりが浮かぶのは嫌ですよね。この記事では、男女200人を対象に「人生で後悔していることはあるか」「実際に人生で後悔していること」などをアンケート！また、後悔だらけの人生を抜け出すための15の習慣についても紹介していきます。 2020年2月3日 更新. そして、今年に入って主人との子供を考えるようになり、すべての人間関係を精算しはちゃめちゃな日々を無事に終えました。するととうとう念願の赤ちゃんがおなかにきてくれました。 2018-04-27 自分を動かすトーク術 「あのとき、こうしていればよかった…」「あのとき、あんなことしなければよかった…」この記事に目をとめていただいたあなたは、心当たりがあるはずです。 「人生は一度きり！後悔しないように生きよう！」という言葉が巷で言われているようだ。「人生の後悔ランキング」なるものがあるらしい。愛する人にありがとうと言えなかったとか、美味しいものが食べられなかったとか、旅行に行けなかったとか、仕事に打ち込 自分が過去にそのSNSで発言したことを検索にかけたらアカウントは見つからなかったですがやはりとても不安です。 人生を後悔する前に、ぜひご一読ください。 人生を失敗する人にはいくつかの共通した特徴があります。 本記事では、人生を失敗したと感じる場面や、失敗したと感じた時の立ち直り方について詳しく解説 … 大きな試練だったのです。 邦元さんの文章を読み、いかに自分が過去や思考にとらわれ、現実の世界を見る事ができなかった事に気付きました。 人が人生を終える時に後悔する20のこと ... 多くの人が自分で自分を批判し、責めてしまいます。自分の犯した過ちは他人が責めてくれるのですから、せめて自分で自分を責めるのはもうこの瞬間からやめま … ある日、私は何を思ったのかその小屋にいた子猫たちを友達と一緒になって、私の家の近くに勝手に連れてきてしまってその後放置してしまいました。次の日見に行った時には子猫の姿はありませんでした。 謝罪と、上記のこと以外でも私に出来ることはあるのでしょうか。 　ですが、私は法的ではありませんがたくさんの仏教的罪を犯しました。 昔の自分は流動的で人やその場の状況に感情的に流されてしまう所が多く、振り返ると勢いで様々な失敗を自ら選択してしまったと自覚してます。 大変大切な事を教えていただきました。 今やアロンアルファで接着して普通に使っています。 約3ヶ月前に2日間SNS上で2人の人と性的な話をしてしまいました。。 お名前間違って書いてしまってたようで申し訳なかったです。 人生の後悔⑧：将来のゴールを自分で考えないで生きてきた. 誠にありがとうございます。感謝しています。, 藤岡さん 友達がある女の子の愚痴を言いだしてから、あだ名をつけてちょくちょく陰口をたたいていました。彼女は気づいていたと思います。自身が何をされたわけでもないのに、友達の話に合わせるためそうしました。小学校を卒業してからは離れ離れになり、今はどうしているのか分かりません。 それは学びなのです。 今回いただいたアドバイスを励みに今現在を大切に頑張って生きていきます。 後悔ばかりの人生だと感じていますか？たいていの人は程度の差はあっても過去に後悔していることを抱えているものです。しかし、後悔だらけというのは少し思いつめすぎかもしれません。この記事では、人生に後悔の多い人の原因や脱出法をまとめています。 過去の過ちを、ずーーーっと後悔し、 許せない自分を、罰し続けている方がいらっしゃいます。 全てではないけれど、 繊細で優しく、「罪悪感」を抱きやすい 「前者さん」に多い印象です。 後者さんだと、その場で出し切ってスッキリしていたり、 人生が終わりに近づいたとき、人はどのような後悔をするのでしょうか？ これはある人がQ&Aサイトの｢Quora｣に寄せた質問です。 この質問 に対して、不倫、出世の機会を逃したこと、子どもを作らなかったことなど、皆さんが想像するような回答も多く寄せられました。 最近では夜もあまり眠れず、起きている時は常に不安で怯えています。 石を投げたり、エアガンでお祀りされている阿弥陀如来様を撃ち、右手を また藤岡さんのような説法をされる僧侶の方でも「悔いない日はありません」と言われ、あなたも今を生きる力が減るような後悔はおやめになり‥と励ましていただきました。 どうぞ、お気軽にご登録ください！（完全無料）, 現在、大阪・奈良・兵庫といった近畿圏はもちろん、山形・宮城・東京・静岡・名古屋・岡山・広島・福岡・長崎・熊本からも、たくさんの人たちにお越しいただいております。, 「豊か人のブログがおもしろくて、その人に直接会って、いろんなことを聴いてみたい！」, お金、仕事、パートナー、結婚、人間関係、自分らしさ・・・ 過去のことはお釈迦様も悔やんだりし過ぎてはダメだと説法されたと本などで拝見し、私も頭ではそのように理解してるつもりですが、気づくと自分を責めすぎてしまいます。 過去の過ち・後悔から立ち直る人へ贈る5つの言葉 「あの時なんであんなことしちゃったんだろう」「傷つけたあの人の顔が今も忘れられない」「過去の傷が邪魔して先に進めない」なんて誰にでも人に言えない苦しい事の一つは抱えているもの。 どんな人でも、人生にはたくさんの後悔があります。 あなたはどんなことを後悔していますか？ 後悔には大きく分けると2つあります。 それが、生き方の後悔と、人生全体の後悔 … 何故今また思い出しているかというと、最近旦那が突然死したことで色々考えるようになったからです。私はこの他にも万引きなど人として間違ったことをいくつもしました。 その時も別れるかどうかになりましたが、その時彼は乗り越えるよう頑張る、2人で頑張ろうと言ってくださり、結婚してもうすぐ3歳の娘も授かれました 後悔したと感じる環境に いつまでも居続けるのは激しい後悔の元になるだろう. しかし今になればどのような環境であれ、自分を守ったり大切にできなかった事や間違った選択ばかりだった事が悔やまれます。 そのお付き合いしてすぐに私の過去が彼に知れ渡ってしまいました。 q 過去の過ちを後悔してます。 私は彼氏がいますが1年前に 人生で初めて浮気をしてしまいました。 その浮気相手とは 今は関わりはありませんし、 もうしたいとも思いません。 しかしこのことを彼に謝ろうか迷ってます。 今までは黙っていればいいかなと 私と同じような経験を持つ方のご相談を拝見させていただいたのですが、お坊さんからの回答に「同じことを繰り返さない事を誓い、今後は人の為に行動する」といったような回答を見ました。 お一人で悩んでいるよりも、ぜひ、会いに来てください！, だからこそ、あなたは、人生の後悔を消す方法を探しているんですよね。できるだけ、簡単に、時間をかけずに。, あなたは、過去の後悔に悩むことがなくなり、堂々と「今を生きる」ことができるようになります。, 「たとえ失敗しても、いつでも帳消しにできる」という人生観に確信が持て、あなたは「後悔を恐れない人間」として生きていけるようになります。, あなたがやりたいと思うことに、アグレッシブに行動を起こすことができるようになるのです。, 過去を後悔する本当の原因を知り、そのときの行動について納得し、「今」という大切さに本当の意味で気づけるようになるからです。, あのときの自分にはもっといろんな方法、やり方、選択肢があったという前提があるからです。, どんな過去であろうと、当時のあなたが考え得る最善の行動だったことを受け入れてみてください。, 過去を振り返って、後悔の念にかられるのは、「今」が、あなたにとって思い描いていた人生ではないからです。, あなたが「今」に満足できず、幸せに生きられていないことが、あなたが過去を後悔する最大の原因だったのです。, あなたの過去の後悔を消すマスターキーは、時間の流れを「未来→現在→過去」に設定し、「今」にあなたのエネルギーを集約させることだったのです。, あなたが、今を充実させるほど、今に幸せを感じられるほど、今をすばらしいものにするほど、あなたの過去に散らばっている後悔を消していくことができるというわけです。, 時間は現在から過去へ流れているから。そして、過去なんてただの「記憶データ」だからです。, 「たとえ失敗しても、いつでも帳消しにできる」というエネルギーに満ちあふれたものになるのです。, 今さえ充実し、幸せに生きることができれば、過去の後悔は消えることを、あなたは知っているからです。, 何かとブレーキをかけてきた失敗の恐怖はもうありません。アグレッシブに意気揚々と行動しているあなたが、そこにいるのです。, あなたの全エネルギーを、どうか、今を充実させること、今をすばらしいものにすること、今、幸せを感じることに使ってください。, 「未来→現在→過去」（果因律）今の幸せな自分のおかげで、つらい過去が輝いて見えている. なぜ強く言えなかったのか、なぜ離れられなかったのか。臆病で考えの浅かった自分に腹が立つし、傷つけた2人に申し訳なく思います。 人生のスパイスだったのです。 人生で後悔していることはありますか？生きていると後悔することがあるのは仕方がないことです。そこで今回は、人生で後悔していること一覧をご紹介します。また、後悔したときの立ち直り方などもご紹介しますので、後悔していることがある人は、参考にしてみてくださいね。 自責や後追いネガティブ意識は生まれません。 本題ですが、生まれる日が近くなって「もうすぐ産まれてくる赤ちゃんと主人と3人で幸せに生活したい」と心から願うようになり、ふと「これまでの行いが相手の奥さんにばれて、最終的に私の主人に伝わることになったらどうしよう。」と初めて考えるようになり、24時間ずっと不安で仕方がありません。 毎日後悔の念が消えたこともありません。 それを見てからは、相手を想う気持ちを持って行動することを心がけるようになりました。 このまま別れるべきなのでしょうか。 どのようにしたらこの苦しみから楽になれるでしょうか？ 人生で学んだすべてを私は3語にまとめられる。それは「何があっても人生には続きがある」ということだ。 In three words I can sum up everything I’ve learned about life: “It goes on.” ロバート・フロスト（米国の詩人 / 1874～1963） Wikipedia. その後悔が、たとえ私と同じように「学生時代」のことだとしても。 世の中には「学生時代が人生で一番楽しかった」と言う人もいるが、この言葉はとても悲しいセリフだと思う。 人生の尺度で考えれば、学生時代とは ほんの一時 に過ぎないのだから。 その当時の辛かった気持ちをノートに書き溜めて他のを見つけてしまったそうです 僧侶の方のアドレスを頂きたいです。, 回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。, あなたのお気持ちの上では、過去を後悔→後悔してしまった自分を責める→こんな自分はダメだ 詳しくは過去の質問と私の煩悩の欄を見ていただくと幸いです。自分は現在２１歳で今から５～6年前の時の罪について今年のこのコロナ渦の影響で自分と向き合う中で罪の重さを知り、因果応報なのですがそれについてずっと苦しんでいました。そのことについてhasunohaでたくさんのお坊さんに相談に答えていただいて自分なりに仏教についても少し勉強しました。もちろん罪についてはしっかりと反省するのは当然ですが、仏教は未来や過去に執着するのではなく今を生きるという自分なりに解釈しました。ですが、やはり自分の中でどうしても過去のことが過ってしまいます。執着してはいけないと心の中で思っていてもどうしても過ってしまいます。お坊さんの皆様にもしどうしても忘れたい過去や過ちがあるとするならばどのようにして対処をしているのでしょうか？, 3年前、人に借りていた車で駐車しようとした際、前に止めてあった車に当たってしまいました。 すぐに怖くなったのでそのSNSを利用するのを辞めました。 　ひとつは、小学生の頃、クラスメイトの陰口をたたいたこと。 後悔のない人生にする方法. 車を貸して下さった方は連絡をとることはできるのですが、かなり遠くにいらっしゃり直接謝りに行けるのも来年になりそうです。本当は直接お会いして謝罪をしたいのですが、先にお電話で謝罪をするべきかでも悩んでいます。 でも、今は旦那さんや娘のためにどうしたらいいのか分からなくなってしまいました。 重く苦しかった心が邦元さんの御言葉により心が軽くなりました。 ダメ絶対ッ！一度の過ちで全てが…「不倫で起きる」人生の4大後悔 人生の後悔⑥：社会に働きかけなかった. 「どうせなら後悔のない人生をおくりたい」とは誰もが思うこと。しかしながら、年老いてから、人生を振り返って後悔する人がとても多いのが現実です。このページでは『人生の後悔ランキング』をご紹介していきます。 　最近になって新しいモーニングルーティーンを組みました。 人生で後悔していることはありますか？生きていると後悔することがあるのは仕方がないことです。そこで今回は、人生で後悔していること一覧をご紹介します。また、後悔したときの立ち直り方などもご紹介しますので、後悔していることがある人は、参考にしてみてくださいね。 電話番号で登録したのですが、アカウントが複数見つかってしまい、ユーザー名も忘れてしまった為調べようがない状態です。 いかに自分が未熟で無知でバカな判断しかできなかった事を悔いてしまいます。 主人のほか何人も、それぞれ1年前後の交際関係でどれも既婚者との恋愛でした。 大きな過ちから小さな失敗まで数えたらキリがありません。 【先人に学ぶ】人は死の直前何を思う。死ぬときの後悔【人生の過ち】 【実は体に悪いものではない？】ストレスと上手に付き合う方法とは 【当事者が語る】中高年の引きこもり61万人現役ひきこもりが … 後悔したと感じる環境に いつまでも居続けるのは激しい後悔の元になるだろう. 何度、反省し懺悔してもまだ過去の過ちや失敗にとらわれてしまいます。 わたしは昨日も大切な茶器を落としましたが、それは、だただそれになっていました。 20代のうちにやっておいた方が良いことがあるように、30代のうちにやっておいた方が良いこともあります。やらずに後悔するくらいなら、やって後悔した方が良いとは真実。やらなかったことは“もしあのとき行動を起こしていたら・・・”とずっと思い続けて 　本当は色んなことで笑って楽しんで、色んな人を愉快に幸せにできる人になりたかったけど、こんな汚点がある以上私はもうそういう人間にはなれないでしょう。自業自得です。が、心が限界です。 人生は1回きりの大事な時間. 折を見てはお念仏をしたり、虫や動物の亡骸にもお念仏しています。 私は、小学生の頃から動物が好きで将来動物関係の仕事に就きたいと思っています。 今頃は人生が全く別なものになっていた・・・ そういったものは後悔に繋がりやすいんですね。 けどこの継続しなかった後悔って、 かなり人生の後の後の後の方でするものです。 大概は思い出さないように忘れてしまうもので、 こんにちは、みどりです。今回は、誰にでもある「過ち」の経験をどう扱うかについて、メルマガでお伝えしました。同じ内容をこの記事でもお届けさせていただきます。最後にブログ版の追記として、打ち明けることの効果も記載しました。お楽しみに。1．【自分 諦めたらそこで試合終了ですよ あたると聞きました）。 　私には、子供の頃の苦い過去があります。 常に「 人生は一度きり 」という気持ちで 物事を判断していくことで 後悔の呪縛から少し開放されるはずだ . 見逃し配信をチェック. 自分のばかみたいな行動が主人にいつかばれるのではないかという不安と苦しみから逃れられるにはどうしたらよいでしょうか。 今、後悔してませんか？ あのとき、「 しておけばよかった」「××しなければよかった」と後悔してませんか？ もし、後悔しているなら以下の名言を読んでみてください。 少しでも後悔を軽くするために。 … そのため人より恋愛経験が多く結婚前から昨年まで多くの浮気、不倫を繰り返していました。 しかし突然怖くなって焦っていた為、アカウントを削除したかログアウトしたのかが曖昧です。。 総じて、そう「すべき」ものなのです。 また、この罪に対して、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。 主人と結婚する前からこれまで私は何度も何度も浮気、不倫を繰り返しました。 人生を振り返ったとき、 私たちが後悔しがちなことは何だろう？ どのような人生を送り、 どうしたらさらなる後悔を避けられるのか。 過ちを避けるのは可能なことだが、 では、その過ちとはどのようなものか？ 1. そうすればそこに失敗意識は生じません。 人生の後悔⑤：時間の重さを考えなかった. 今だけではなく今後の人生においても役に立つ智恵をいただき、凡下さんの文章から沢山の励ましをいただきました。 　たとえば、10代のころ追い詰められていたときにやけを起こして神棚に 人生の後悔は消せる！ 20分で確実に過去の後悔を消す3ステップ. これを10回読み返してください。 最後まで私の話を聞いて下さりありがとうございました。, こんにちは 授かりだったのです。 諦めたらそこで試合終了ですよ 人生の後悔とはどのようなものがあるのでしょうか。 どんな人の人生にも、多かれ少なかれ、失敗は付きものです。 そしてその失敗を、自分の中で長く引きずることによって、後悔が積み重なっていってし … 過去の過ち・後悔から立ち直る人へ贈る5つの言葉 「あの時なんであんなことしちゃったんだろう」「傷つけたあの人の顔が今も忘れられない」「過去の傷が邪魔して先に進めない」なんて誰にでも人に言えない苦しい事の一つは抱えているもの。 勉強だったのです。 友人等と比べても私の過去の過ちは愚かな事が多いです。 q 過去の過ちを後悔してます。 私は彼氏がいますが1年前に 人生で初めて浮気をしてしまいました。 その浮気相手とは 今は関わりはありませんし、 もうしたいとも思いません。 しかしこのことを彼に謝ろうか迷ってます。 今までは黙っていればいいかなと 往生できるのか不安になってきました。 人生は1回きりの大事な時間. 自分の人生を振り返った時に、後悔ばかりが浮かぶのは嫌ですよね。この記事では、男女200人を対象に「人生で後悔していることはあるか」「実際に人生で後悔していること」などをアンケート！また、後悔だらけの人生を抜け出すための15の習慣についても紹介していきます。 もし間違えてログアウトしてしまっていたらアカウントをまだ残っているので、万が一友達や家族にバレてしまったら、、と、3ヶ月間ずっと不安です。 ダメ絶対ッ！一度の過ちで全てが…「不倫で起きる」人生の4大後悔 追伸：凡下じゃねえんだけどな（笑） 自己肯定感の低さから、チヤホヤしてもらえることと相手の男の人が家族より自分を優先してくれる優越感で不倫が好きだったと思います。本当に自分のことしか考えない最低の人間でした。 あの時ああすれば良かった、あの時こう言えば良かった、あの時の判断は間違えていた‥等、最近とても苦しみます。 失敗したことを決してネガティブに全て捉えるのではなく学びや経験として捉えていく事の大切さを教えていただきました。 そのままではダメだとその方との関係を精算し、一年ほど経った時に今の旦那さんと出会い結婚を前提にお付き合いを始めたのですが… 自分を向上させてくれるものだったのです。 人生が終わりに近づいたとき、自分が最も後悔することは何だと思いますか？義務を果たせなかったことでしょうか？夢を追いかけなかったことでしょうか？死ぬ前に人がもっとも後悔することはコーネル大学の新しい研究で、人が最も後悔し苦しむのは、義務や責任 　ですが、冒頭の通り不安になる時があるのです。本当に大丈夫なの ずっと後悔し引きずっていては、いつまで経っても立ち止まったままです。 反省した態度をずっと取り続けなさい、というのは一度でも過ちをおかしたら 人生終わりです、というのと同じだと思います。 以下の内容はzeraniumの『真実の情報』掲示板 より転載させていただきました。人が人生を終える時に後悔する20のこと .80歳以上の高齢者を対… ですから、後悔のない選択をして人生を謳歌して欲しいと思います。 後悔のない人生とはどういうものか？その点については下記でご説明していきますので、ご安心を。 一度きりの人生、後悔しない生き方 … 2020年2月3日 更新. 多忙な日常に追われ、つい忘れがち。でも、絶対に覚えておくべき。そんな教訓の数々をまとめた記事が「Marc and Angel Hack Life」に掲載されています。確かに、目を通してみるとドキッとする「真実」がたくさん。ライターMarc Chernoff氏の意見は、後悔しない人生を送るには必見の内容です。 本当に反省しています。 私の苦しみを救っていただき誠にありがとうございました。感謝しています。, 凡下さん 他人の夢を追いかける そんな時は頭の中で自問自答を繰り返してばかりで、気づくと後悔の念にとらわれて、食欲も減ったりしてしまいます。 この記事には、『この男は人生最大の過ちです』8話のネタバレが含まれています。まだご覧になっていない方は、「Hulu 」で過去の放送をご覧になれます。 ※記事の公開日（更新日）時点の情報です。 改めて仏教の素晴らしさと僧侶の方々の智恵の深さを知りました。 藤岡さんが小野田さんを通して私に大切な事を教えてくれました。小野田さんを例に出してわかりやすくアドバイスいただき、いろいろな面で学びがありました。 希望があるところに人生もある。 『後悔のない人生を送りたい』『後悔ばかりの人生は嫌だ。』『人が死ぬ直前で、人生で後悔していることベスト25を知りたい』こんな悩みを解決できる記事を書きました。後悔だらけの人生を送りたくない人は必見です。 気が動転してしまい、何をどうしたら良いのか分からずそのままアルバイトへと行ってしまいました。アルバイトが終わる頃にはその車は居なくなっていました。 自分がその、子猫の立場だったら急に親とはぐれ知らない所に連れて行かれましてや放置されるなんて事が起きたらとても怖いです。 「失敗」と評価、ジャッジを下すことが一番いけないことなのです。 しかもその当時は何も気にならず、ばれずに今を楽しめば良い、自分が不倫をすることで主人に優しくでき、家事などもきちんとするために必要なことだとさえ思っていました。 凡下さんの文章を読み、自分がいかに失敗というものにとらわれ、自分を責め立てていた事に気付きました。 　また、臨終の際にこの世に未練が残って往生できなかった…という風に 過去の自分の過ちを後悔されているようですが、今からでもまぁさんは、人生を送ることができます。 言ってはいけないことを言ったり、やってはいけないことをやったり、間違ったり失敗することも人間なのであります。 このどうしようもない人生を、何とか肯定できないものか――。誰もが一度は抱くであろう、切実な問いに斬り込んだ漫画が、ツイッター上で静かに感動を広げています。古典を下敷きとして、ドラマティックに展開される人間模様が、読み手の心をわしづかみにし… 一方で私は幼い頃から自己肯定感が低く、ネガティブな性格でした。良くも悪くも外見だけがとりえで、異性からはよくモテました。 本当にありがとうございました。, 丹下さん　追伸読みました。 主人はとても優しく包容力があり、何の問題もない人です。 こんな私は死んだ後は地獄に行くだろうから旦那と同じ所には行けないだろうなと思います。今は後悔と罪悪感でいっぱいです。こんな私は赦されることはないでしょうか。私はどうすればいいのでしょうか。, お久しぶりです。お世話になっております。最近になって、自分は本当に これからも何度となく読み返す機会を作り、一時的ではなく本当の意味で過去から卒業できるように頑張ります。 私の過去は変えれません。 ずっと、謝れなかった事へのわだかまりがあるまま過ごしていたのですが今になり、テレビで芸能人の車の事故の事などを見ると、自分の事を振り返った時に3年前自分がしたことは当て逃げという立派な犯罪だったのだと気づき、自分はなんて人としてひどい事をしてしまったんだ、そして謝ることさえ出来なかったという後悔の念に押し潰されています。 薬だったのです。 行っています。ですが周囲からは「やりすぎ！」といわれますが…。 　お念仏以外にも、可能な範囲でいわゆる「人助け」と言われることを日々 また、車を貸して下さっていた方へもどう伝えたら良いのか分からず結局謝れないまま3年が過ぎていました。 人生が終わりに近づいたとき、自分が最も後悔することは何だと思いますか？義務を果たせなかったことでしょうか？夢を追いかけなかったことでしょうか？死ぬ前に人がもっとも後悔することはコーネル大学の新しい研究で、人が最も後悔し苦しむのは、義務や責任 打ちなおして変換して、打つべし打つべし。 失礼しました。, 自分はこのhasunohaで過去の罪の向き合い方などについてたくさん相談しました。 過去を振り返ると過ちや失敗ばかり思い返されます。 嫌がらせなど、するほうに100パーセント問題があるのに。 自分は受験生なのですが特に勉強中や寝る前に頭からこの不安が離れずにいて困っています。 不倫の慰謝料請求ができるのは20年だと調べました。時効まで20年間おびえて暮らすのはあまりにも苦しいです。罪悪感から主人に告白してしまいたい衝動にかられます。ただ、主人を傷つけたくない気持ちも強くそれはどうにかこらえています。 損失感も生まれません。 その文章を読んだ時、心が軽くなりました。そして自分がいかに今を生きる力を減らすような事ばかりしていた事に気付きました。 大変大切な事を教えていただき、私の心の苦しみが軽くなりました。 人生の後悔⑦：お金について考えなかった. と後悔してしまうような人間でした。つまり失敗や過ちを犯してしまったらネガティ人間だった訳なんですよね。 しかし毎日をポジティブに生きていたら、後悔といった概念がいつかポンっなくなります。 関連記事 ＞＞人生を楽しく生きる！ 勤行式）をする…これを最近毎日続けています。 過去の過ちを、ずーーーっと後悔し、 許せない自分を、罰し続けている方がいらっしゃいます。 全てではないけれど、 繊細で優しく、「罪悪感」を抱きやすい 「前者さん」に多い印象です。 後者さんだと、その場で出し切ってスッキリしていたり、 もちろん、後悔にもレベルがありますので、明日には忘れてしまうものもあるでしょう。 ただ、人生最大の選択ミスと思えるぐらいの後悔なら、話は変わってくると思います。 人生の選択を間違えたとき、どうすれば良いのでしょうか？ なってしまうのではないかと不安です。 最低の人間である私にお教えください。, 旦那さんとお付き合いする一年ほど前に、同じ職場の妻子ある方と不倫関係にありました となってしまっているようですね。しかし、現実として、あなたは過去を生きる人ではありません。誰がなんと言おうと「今」を生きていらっしゃいます。, 気持ちの上の考えの世界は過去を彷徨う姿です。心は、現実と大きくかけ離れているものです。それは記憶ともいうのかもしれませんが、そうしたことにとらわれず、「今」「現実」に目を向けたのがお釈迦様ではないでしょうか。現実の「今」という瞬間には、決して後悔や自責は存在しません。, 今あなたが見ている風景には、後悔も自責も、悲観も何にもくっついていません。そのものがただ存在しているだけです。その現実のただの存在にあなたは思いをたくさん付け加え、現実をないがしろにしているのです。過去の記憶や思考の世界より現実世界を選択し、「今」をしっかり生きることが、そうした後悔から救われる道です。, お釈迦様はそうした道を見つけ悟りを開かれたのですよ。あなたの目の前に真実は存在しています。, 若い女性のあなたは小野田寛郎さんというご存じないかもしれません。フィリピンのジャングルのなかで日本兵として二十数年を生きていた方です。ご存じなければ、インターネット上でもかなりの情報が得られるので、調べてみてください。youtubeでお話を聞くこともできますよ。, この方は、日本の降伏を知らなかったので戦争が続いているものと信じ込んで、部下の方と三人で「敵」をかく乱するために戦われ、最後は一人になってしまわれました。, 結果として、得たものは部下の方の「戦死」であり、罪もない地元の方たちを多数殺害した事実、そして本人が三十年弱の時間をジャングルで苦しい生活をつづけた、という事実です。, それについて、「後悔しているか」と問われると、「後悔はしていません。今を生きる力が減りますから」とおっしゃいます。常人なら、少なくとも私なら、フィリピンの人たちと米兵を三十人以上殺害しているのですから後悔しそうなものですが、「戦争が続いていると思っていたから仕方がない。自分がやらなければやられてしまう」と言い切られます。そちらの方は後悔してもよさそうなものですが、たしかに知らなかったのだから仕方がないことになり、罪にも問われていません。, さすがにそこまで真似る必要はないのですが、たしかに後悔することで今を生きる力が減ることは間違いありません。あなたもそう思いませんか。小野田さんはまた、「私は過去のことを振り返って、あのときああだったからと参考にすることはあります」とおっしゃいます。過去のことは今を生き、明日につなげる参考に以外のものではないということですね。, 実は私もよく後悔します。しょっちゅう「あのときああしなければよかった」と思い、悔いない日はありません。だから私もこれを機会に生き方を変えますので、あなたも今を生きる力が減るような後悔はおやめになり、過去のことを明日につなげる参考資料として用いていきましょうよ。, あなたはそれをまだ「失敗」であると損ねた評価をしているから苦しいのです。 　モーニングルーティーンに加え、私を支えてくださっている人たちの分も 　朝5時50分に起きて床掃除をして、6時になったら勤行（浄土宗檀信徒日常 　今の私なら絶対に違う行動をとったのに。 なので目の前に私がいるとどう接したらいいか分からない、距離を置きたいと言われ家庭内別居を提案しました。 　私はどう生きていけばよいでしょうか。, あまりに悩みすぎてつらく涙が止まりません。ありがたいお言葉をいただきそれを生きる糧にしたいのでどうぞよろしくお願い致します。 　ふたつめは、中1の時、あるクラスメイトを避け、また陰口をたたきました。彼女は小学校の時から不登校気味で、クラスメイトに限らず距離を置かれているような子でした。女子グループに入りたくて、居場所が欲しくて私はそういうことをしました。一度私たちの言動が原因で彼女を泣かせてしまい、一人ずつ謝ったことがあります。彼女は辛かったろうに、他に言えることなどなかったようで、｢いいよ。｣と言ってくれました。心の中では(こんなことでいいのか)と思っていました。本当は嫌だったけれど、当時は居場所をつくるのに必死で、いつもひとり板挟みのような感情でした。グループの女子が彼女の話をしている時に｢そういうこと言うのはやめようよ。｣と言ったことがあります。それに対する反応は｢別に悪口じゃなくない？｣｢あの子と話したいならどうぞ。ごめんね？｣という冷ややかな反応で、私は一層どうしてよいのか分からなくなりました。結局、彼女は転校してしまいました。 私は、動物が好きだと言うのにこのような罪を犯してしまってとても後悔しています。私が勝手に連れてきてしまったせいで亡くなってしまっているかもしれない。 『この男は人生最大の過ちです』第30話のまとめ. 後悔せずやりたいことをやる人生でありたいと思いませんか？ 今回は著者：ブロニー・ウェアさんの 『死ぬ瞬間の5つの後悔』を題材に人生の後悔について考えていきたいと思います。 多くの人が思う人生の後悔や教えを理解し、 それは、あなたにとって自分を戒めた貴重な経験であったと考えてみてください。 それも失敗にせず学ぶべし、学ぶべし。 人生一度きり、ささいな過ちが後から大きな後悔になることも…。 どうしても納得できず、人生の最後に禍根を残す仕事は断る勇気を持つことも大切です。 唯々諾々と、言われたことに従うことばかりが仕事ではありません。 このような罪を犯した私は、動物関係の仕事に就く資格があるのでしょうか。 どうかご意見お聞かせください。, 初めまして。私がした過去のとんでもない罪についてご相談させて下さい。 大変大切な事を教えていただきました。誠にありがとうございます。感謝しています。, ３人の僧侶の方々のアドバイスで私は苦しみから救われました。 私の苦しみが全て見透かしているかのように、その苦しみを解放するアドバイスをいただき大変有り難く思います。 過去の過ちを後悔しています ... 今だけではなく今後の人生においても役に立つ智恵をいただき、凡下さんの文章から沢山の励ましをいただきました。 大変大切な事を教えていただき、私の心の苦しみが軽く … でしょうか？, hasunoha（ハスノハ）は、あなた自身や家族、友人がより良い人生を歩んでいくための生きる知恵（アドバイス）をQ&Aの形でお坊さんよりいただくサービスです。, 友だち、同僚、先生、両親、インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。, そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。なぜなら、仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。, 心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。. 良かったら不安にならなくなるかアドバイスを頂きたいです。お忙しい中すみません。, 前回質問させていただきありがとうございました。また、悩んでしまっていることがあるのでご相談させていただきます。 無くしてしまったり…（仏様を傷つけるのは十悪五逆、「悪心出仏血罪」に ですが、私は小学生の頃友達とある小屋に猫と犬がいたため見に遊びに行っていました。 「あのとき、こうしていればよかった…」「あのとき、あんなことしなければよかった…」この記事に目をとめていただいたあなたは、心当たりがあるはずです。, 「振り向くな！前を見ろ」と言われても、やっぱり、気がつけば思いは過去へ。仕事、お金、人間関係、恋愛のこと…押し寄せる後悔に「なんて自分はバカなんだ…」とため息ばかり。, だからこそ、あなたは、人生の後悔を消す方法を探しているんですよね。できるだけ、簡単に、時間をかけずに。それが、「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」です。, これは、あなたの過去から後悔を完全に消し去る唯一の方法です。これを使って、過去の後悔を消した人は、「すべての失敗を帳消しにできる人生観」も手に入れています。, 「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」によって、あなたは、過去の後悔に悩むことがなくなり、堂々と「今を生きる」ことができるようになります。「今」という現在に尊さと意義を感じながら、「今」だけにエネルギーを使える日々が始まるのです。もう、いちいち過去を振り返ってネガティブな感情に支配されることがなくなる。文字通り「前向き」な生き方に変わるのです。その結果、「たとえ失敗しても、いつでも帳消しにできる」という人生観に確信が持て、あなたは「後悔を恐れない人間」として生きていけるようになります。, 「後悔を恐れない人間」になったあなたは、失敗する恐怖に対して一歩の引けもとりません。あなたがやりたいと思うことに、アグレッシブに行動を起こすことができるようになるのです。, 「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」を実践すれば、あなたの過去の後悔はどんどん消えていきます。それと同時に、生きていることが楽しくなってきます。なぜなら、過去を後悔する本当の原因を知り、そのときの行動について納得し、「今」という大切さに本当の意味で気づけるようになるからです。, 「振り向くな！前だけを見ろ」などという「心ないエール」ではありません。過去を振り返って、後悔することがつらいのは分かっていても、ふと気づけば、昔のことを思い出している。だから、あなたは悩んでいるんですよね。僕もそうだったので、よく分かります。, 誰もが自分の歴史の中で、「古傷」を持っています。そのことを考えるだけで、ため息が出てしまう出来事があります。その顔を思い出すだけで怒りと悲しみが込み上げてくる人物がいます。, あなたも過去を後悔しては、後ろ向きになる自分自身に苦しんできたお一人ですよね。過去にも戻れず、未来へも行けず、停滞した現在に立ちつくすしかない。そんな経験もあるはずです。, しかし、この3ステップを実践すれば、霧が晴れていく空のように、あなたの過去から後悔が消えていきます。具体的には、次の3ステップです。, 必ず3ステップで実践してください。あなたに最高の成果を出していただきたいからです。, 「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」を実践した結果、具体的には、このような声があります。, このように、「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」は、後ろ向きだった人生を一気に前向きにするパワーがあるのです。, この「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」が生まれた背景には、実は、僕自身の人生の度重なる失敗がありました。, 毎日のふっとした瞬間に、無意識に脳裏をよぎる。そのたびに、ズーンと重たい気分になる。完全に「心ここにあらず」です。過去の後悔にすべてを持っていかれそうになります。, そんなとき、「振り返るな！後ろには何もない」と言われても、やっぱり振り返ってしまう。また、考えてしまっている。そして、「こんな後悔するくらいなら、もう、ヘタに動かない方がいい。じっとしていよう…」そう思うようになったのです。, すると、どんどん人生がキュウッと萎縮していくことが分かりました。過去への後悔、動き出せない日々。閉塞感の中、僕の人生をすり減らすようなにぶい鈍痛が続きました。, そこで、「どうして、人は過去を後悔してしまうのか」。そして、「どうやったら、過去を後悔しないで生きていけるのか」という問いに、僕自身が答えなければいけない。そう思ったのです。, それでは、「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」についてお話します。具体的に次の3ステップになります。, しかし、今からお話することをどうか覚えておいてください。過去の後悔を断ち切るために重要な事実だからです。, あなたの思考の中をまるで終わりのない螺旋階段のように、後悔の念が回遊しますよね。同じ場面を何度も思い起こしては、グルグルと同じ思案にふける。どっと疲れる。, しかしです。あなたが後悔している行動は、その瞬間、それしかできなかったのです。なぜなら、時間を巻き戻すということは、今のあなたも巻き戻すということだからです。, 今のあなたの精神状態、身体状態をはじめ、知識、情報、記憶、所有物、経験則にいたるまで、すべてその当時の状態にすることを意味しています。そうであるなら、何度、その瞬間に立ち返ろうと、あなたは同じ行動しか取れないというわけです。, 「あのときに戻れたら」と思いをはせるのは、今の知識、情報、記憶、所有物、経験則をそのまま持っていけてこそ意味がある。そのとき、あなたは違う行動が取れるはずです。しかし、それは、タイムマシンで時空を越えない限り不可能です。, 「あのときに戻れたら…」と、あなたが過去を振り返るのは、あのときの自分にはもっといろんな方法、やり方、選択肢があったという前提があるからです。, 確かに、今のあなたからすると、「こうするのに」「ああするのに」と、いろんな方法、やり方がもっとあったように思えますよね。しかし、それは絵空事です。今のあなただから見えること。分かることなのです。当時のあなたには見えない。分からない。, ちょうど、サッカーの試合を俯瞰で見ている（全体を見る）ことと一緒。「なんで、そんなところにパスを出すの？」と、あなたが応援チームの選手に疑問を持ったとします。しかし、グラウンド全体を見渡せているあなたは、最善のパスの出しどころが分かりますが、グラウンドの選手目線からは、そのパスしかできなかったのです。, だから、どんな過去であろうと、当時のあなたが考え得る最善の行動だったことを受け入れてみてください。ほんの一部の事例をあげておきます。, つまり、何度、過去をやり直したとしても、あなたは同じ行動を取るということ。そのときのあなたにとっては、それしか選べなかったのです。そのことを心から受け入れてみてください。, 何度、過去に戻っても、必ず同じ行動になってしまう。そうであるなら、「あのときに戻って、やり直せたら…」と、悔やむことがいかに意味のないことかが分かります。あなたがコントロールできるのは、「今」だけなのです。, 次に、過去の後悔を消すために重要なことは、なぜ、あなたが過去を振り返り、後悔するのか。その本当の原因を知ることです。この根本的な原因さえ分かれば、解決策は自ずと見えてきます。どんなことでも、原因と解決策は表裏一体だからです。, 「どうして、こうできなかったのだろう…」「どうして、あんなことをしてしまったのだろう…」あなたが過去を悔やみ、ネガティブな思いにとらわれてしまう明確な原因。, それは、あなたが「今」に満足できず、幸せに生きられていないからです。あなたが、現状に満足できていないから、次のように思うのです。, 過去を振り返って、「あのとき…」と思いをはせるということは、今のあなたに少なくとも、どうしようもない不満がある証拠なのです。, いかがでしょうか？この状態で、この人たちは過去を後悔しますか？しませんよね。いや、できませんよね。, このように、過去を振り返って、後悔の念にかられるのは、「今」が、あなたにとって思い描いていた人生ではないからです。「こんなはずではなかった」その何とも満たされない思いが、あなたの意識を過去へ引きずっていくのです。, つまり、あなたが「今」に満足できず、幸せに生きられていないことが、あなたが過去を後悔する最大の原因だったのです。, あなたの後悔している行動は、それしかできなかったこと。そして、あなたが「今」に満足できず、幸せに生きられていないことが、あなたが過去を後悔する最大の原因。そうであるなら、過去の後悔を消す方法はたった一つです。, それは、「今」を充実させ、あなたが「今」を幸せに生きることです。これしかありません。, あなたは、次の2つのうち、現在、過去、未来の3つの時間の概念が、どんなふうに流れていると認識していますか？, 多くの人が、前者の「過去→現在→未来」の時間の流れで生きています。僕もずっとそうでした。あなたもそうかもしれませんね。なぜなら、この時間観が今までの世界の主流だったからです。いわゆる「因果律」というもので、何かしらの原因があって、それに応じた結果が生まれるとする考え方です。, もちろん、これを信じることもできます。そして、あなたが信じれば、それが真実になるでしょう。, しかし、これを人生に採用していると、過去の原因に縛られた現在を生きることになり、その現在が未来に続いていく。実に閉塞感たっぷりの人生になってしまいます。なぜなら、過去の延長線上に現在、未来があると信じているからです。そうすると、どんどん人生は先細りしていきます。, 例えば、不摂生をした人は、それが原因で病気になるしかありません。病気になったら、今度は死ぬしかありません。これだと、身もふたもない人生。過去の原因にがんじがらめに縛られて、その原因による結果を否応なく受け止め続ける人生が続くのです。人生に「可能性」というものが存在しません。, また、努力しなくても、成功する人はいます。お祈りをしなくても、願いが叶う人もいるのです。そうなると、この「因果律」は根底から破綻してしまいます。, 実際は、「未来→現在→過去」と時間が流れています。次のことを、ぜひ、体感してみてください。, 例えば、今、この記事を読みながら、「本当かな？」と思ってみてください。すると、その思考はどこにいきましたか？過去へ消えていったのではありませんか。今、思ったことは、1秒後には過去なのです。いかがでしょうか？確かに時間は、現在から過去へ流れていますよね。, そして、もう一つ重要なこと。それは、1秒後には過去の「記憶」になっているということ。それは、過去というのは、あなたの脳内にしか存在していない「記憶データ」にすぎないことを意味しています。, 時間は未来から現在、現在から過去へと流れていること。過去は「記憶データ」だということ。このことを心から理解してください。, よく使われる言い回しに、「つらい過去のおかげで、今の幸せな自分がいる」というものがあります。一見、前向きに思える言葉ですが、実は、過去ありきの後ろ向きの発想になりかねません。本当は逆なのです。これが答えです。, 最も重要なことは、「今の幸せな自分のおかげ」だということです。決して過去に影響力があるわけではありません。, 「つらい過去のおかげで、今の幸せな自分がいる」だと、時間の流れは過去から現在へ流れています。それは、つらい過去がなかったら、今の幸せな自分がなくなることも意味しています。その過去がなくなれば、今のあなたの幸せは消えてしまうのでしょうか？そんなことないですよね。それは、刷り込まれてきた「因果律」です。そこに、何の因果関係もありません。過去を美化しているだけ。「今」を保持するために過去を重要視しすぎなのです。しかし、そんな必要はありません。なぜなら、過去なんて単なる「記憶データ」だからです。いくらでも変えることができます。, Aさんは、5年間、婚姻関係にあった男性と離婚しました。その過去の事実が後悔のものになるかどうかは、Aさんの「今」にかかっているということです。, もし、今のAさんが、離婚した自分の運命を憎み、自分に自信を持てないまま暮らしていたら、どうでしょうか？「なんで、私があんな目にあわなきゃいけないの？」いつまでもAさんの傷となってうずくはずです。, 反対に、今のAさんが「この人こそ運命の人」と思える出会いをし、幸せな結婚生活をしていたら、どうでしょうか？「あのとき、離婚してよかった」となるはずです。, また、Aさんが今、「確かに、離婚してつらかったけど、女性として成長できた。いい経験ができた。もうすぐ、運命の人に出会える！」そうプラスに思えているなら、離婚したことの後悔は消えていきます。, Bさんは3年前に会社を起ち上げるために、覚悟を決めて1000万円の借金をしました。, もし、今のBさんが、会社を倒産させ、借金返済に追われているなら、どうでしょうか？「あのとき、借金までして会社なんてつくらなければよかった」となるはずです。, 反対に、今のBさんが年商1億円の社長になっていたら、どうでしょうか？「あのとき、借金してまで会社を起こしてよかった」となるはずです。また、Bさんが今、「確かに、借金に追われているけど、人間として成長できた。いい経験ができた。人とのつながりも学べた。これからスゴいことになる！」そうプラスに思えているなら、借金をしたことの後悔は消えていきます。, このように、あなたの「今」によって、過去の「姿」なんていくらでも変わるということです。なぜなら、過去というのは、あなたの脳内にある「記憶データ」にすぎないからです。, つまり、この世界の真実は、「つらい過去のおかげで、今の幸せな自分がいる」のではなく、「今の幸せな自分のおかげで、つらい過去が輝いて見えている」ということ。, つまり、あなたの過去の後悔を消すマスターキーは、時間の流れを「未来→現在→過去」に設定し、「今」にあなたのエネルギーを集約させることだったのです。だから、あなたは、「今」をどう生きるか。それだけに、あなたのすべてのエネルギーを使ってください。, 「あの過去のせいで、今、こんなことになっている」なんて思うことを、今すぐやめてみてください。あなたの過去には何の影響力もないからです。あなたをコントロールすることなどできるわけがない。, それなのに、そんな無力な過去にあなたは後悔し続けるのですか？ぜひ、今すぐやめにしてください。, だから、あなたが、今を充実させるほど、今に幸せを感じられるほど、今をすばらしいものにするほど、あなたの過去に散らばっている後悔を消していくことができるというわけです。, あなたは、あなたの「今」を楽しく生きるだけで、自動的にあなたの過去の後悔は消えていくのです。それは、オセロの白石を置いたことで、パタパタと黒石が白にひっくり返るようにです。どれだけ、後悔という黒石が並んでいようと、「今」、白石を置ければ、すべての黒石は白に変わるのです。なぜなら、時間は現在から過去へ流れているから。そして、過去なんてただの「記憶データ」だからです。, 「あなたの過去の後悔を消す3ステップ」によって、「今さえ、楽しく生きていれば、すべてが大丈夫！」そう思えるあなたになっていきます。意識がいつでも「今」に向けられるようになるからです。, もう、意識が後悔を伴う過去にはいくことはありません。あなたは、今までのように、過去をうらめしく思い、憎み、許せない気持ちにならなくていい。過去を振り返ってネガティブな感情に支配されることがなくなる。文字通り、「前向き」な人生に変わるのです。, それは、「今」という現在に尊さと意義を感じながら、「今」だけにエネルギーを使える日々の始まりを意味しています。「過去なんてどうにでもなる。今がすべて！」そう心から思えるはずです。, その結果、あなたの人生そのもののあり方が変わってきます。あなたの人生観は、「たとえ失敗しても、いつでも帳消しにできる」というエネルギーに満ちあふれたものになるのです。なぜなら、今さえ充実し、幸せに生きることができれば、過去の後悔は消えることを、あなたは知っているからです。つまり、「後悔を恐れない人間」として生きていけるようになるのです。, 「後悔を恐れない人間」になったあなたは、失敗の恐怖などどこ吹く風です。やりたいと思うことを、100％楽しんでみようと動き出す力があります。何かとブレーキをかけてきた失敗の恐怖はもうありません。アグレッシブに意気揚々と行動しているあなたが、そこにいるのです。, 「あなたのエネルギーを、過去を振り返って、後悔の念にかられることに0.1％でも使わないと決意すること」, もし、過去に意識が行きそうになったら、「意識を今に戻す」と口にしてください。それだけで、驚くほどに意識が今に戻ってきます。, そして、ゆっくりでいいです。あなたの全エネルギーを、どうか、今を充実させること、今をすばらしいものにすること、今、幸せを感じることに使ってください。, そんな人たちが次々とお金にも愛情にも恵まれていく『未来波動メソッド』の秘密を無料で公開しています！, 恋人にフラれ、貯金もわずか、おまけに周りは幸せばっかり・・・口ベタでモテない35歳独身女性が、わずが半年、人生映画の主人公になりきることで、世界一幸せな夏の朝を迎えた人生逆転物語。, メルマガ登録していただき、このe-book無料プレゼント（5話分）をご覧になれば・・・, その結果、引き寄せだって「想い通り」になっていくでしょう。そして、お金にも愛情にも恵まれた幸せで豊かな毎日がやってくるのです。, もし、あなたが小難しい内容が苦手でも大丈夫です。ちょっとした小説と対話形式の展開になっているので、毎回、短時間でサッと読めるようになっています。, そして・・・