ピ【2選】も♪ 牛薄切り肉、牛バラ肉、牛肉こ … 頂いたご意見には必ずスタッフが目を通します。 個々のご意見に返信できないことを予めご了承ください。, 玉ねぎの甘みと、牛肉の相性が良く合う定番の丼。牛肉は低脂質の部位を選ぶことで、カロリーと脂質をおさえます。, 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。, 鍋に玉ねぎと調味料を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、５分ほど煮ます。牛肉をほぐしながら加え、さらに15分ほど煮ます。, マイページで設定されている方の食事基準（１食あたり）をオーバーした場合は赤色のグラフ、足りない場合は青色のグラフが表示されます。適切な場合は緑色のグラフとなります。, ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。, ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g, ※ 栄養価は、文部科学省 科学技術・学術審議会・資源調査分科会報告の日本食品標準成分表2015を元に算出しています。, ※ 当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。. ''); ときおり家族からリクエストされて牛丼を作ります。ちょっとだけお高くつきますが、たまの贅沢だと思って玉ねぎや牛肉をコトコト炊いて‟自家製牛丼”に。, 特にだし汁やうま味調味料なども使うことなく、美味しい牛丼が作れるので、ぜひお試しください。＊2017年白ごはん.com丼ぶりレシピで一番人気となりました！, 牛肉はこま切れや切り落としなどでOKです（購入するときに適度に脂身の入ったものを選ぶと、柔らかく、脂の甘みも感じられる仕上がりに）。, 牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、玉ねぎは１㎝幅のくし切りに、生姜は皮をむいてせん切りにしておきます。, 火にかける前の鍋にAの水200mlと調味料（醤油大さじ4、酒とみりん各50ml、砂糖大さじ3）を合わせ、はじめから生姜のせん切りと玉ねぎを鍋に入れて中火にかけます。, それから火加減を少し落として（弱火を少しだけ強くしたくらいで）、20分ほどじっくり火を通します。, 20分くらい炊けば、玉ねぎにも色が付き、箸で崩れるくらいまでやわらかくなります。煮汁も軽く煮詰まって丼ぶりにしてちょうどよい濃さに。, ごはんの上に出来上がった牛丼の具をたっぷりのせ、好みでつゆをまわしかければ完成です。※好みで紅ショウガや一味唐辛子を添えて！, レシピ動画をyoutubeの白ごはん.com Channelにアップしています。特に煮るときの火加減や煮詰め加減など、ぜひ動画も参考にしてみてください。, お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。, 白ごはん.comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 タイ. ピを掲載！毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載！ また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでもご確認いただけます。, 玉ねぎを増やす、糸こんにゃくを入れるなど、牛肉以外の材料を増量して作っても。その場合はプラスした具材で多少塩気が弱くなるので、, 煮汁が余ったら、牛丼の煮汁にだし汁を足し入れて（甘みは十分なので醬油などの塩気で味をととのえ）うどんのつゆとして使ったり、豆腐などを炊いたりしても美味しいです。. チーズフォンデュ. ョップ。価格はいずれも5袋で2,480円(税込)。 ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. 村 星空指数. ヨーグルトポムポムケーキ. ピ. ピを作成したユーザー： Cookpad 台灣｜全球最大食譜社群｜各式家常料理做法都在這！ 160. 材料：9 個. りの玉ねぎを合わせて、少し甘辛いご飯がすすむ牛丼に仕上げます。我が家でも子どもが喜ぶのでたまにおうち牛丼を楽しんでいます。 ガ� りかかったごはんがよく合います。お好みで卵を乗せたり、一味唐辛子をかけても美味しく頂けます。 白ごはん.comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 でアレンジしても 材料:豚バラ肉、 酒（下味用）、 塩こ … ピ本『☆栄養士のれしぴ☆の美味しいキッチン♪』（宝島社）を出版させていただきました。 吉野家の牛丼は国産ではなくアメリカ産の牛肉が使われているようです。 今回サクックではアメリカ産が売ってなかったので国産を使ってますが、アメリカ産の方がお安いので、スーパーで見かけたらアメリカ産をチョイス！ ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. あさひなぐ 映画 相関図; 欅 坂 ファンクラブ デビットカード 材料. var selectnum = Math.floor(Math.random() * imglist.length); var imglist = new Array( ピでは無料で見放題！「すき焼きのたれで簡単牛丼☆」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ document.write(output); 当サイト内の文章・画像等の無断転載及び複製等の行為は禁じます。Unauthorized copying and replication of the contents of this site, text and images are strictly prohibited. ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. ピ、お弁当や夕飯の献立に役立つおかずやおつまみなどのおすすめ簡単料理を特 … ピにご活用ください。 北の赤飯. ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. カレーポトフ. ピなど12品を紹介します。つくれぽ 11768｜牛丼～吉野家風～☆クックパッドでは吉野家風のレ 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 りの玉ねぎを合わせて、少し甘辛いご飯がすすむ牛丼に仕上げます。我が家でも子どもが喜ぶのでたまにおうち牛丼を楽しんでいます。 ピは34品になりました。 いつもありがとうございます。 性（旦那や彼氏）が喜ぶ牛丼のスープは、大根の味噌汁や豚汁、けんちん汁がおすすめ！ 牛 薄切り肉 500g. 者にとっては懐かしい給食の味をぜひ作ってみてください。 食感もっちもち！さつまいもと野菜のすいとん汁. また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでもご確認いただけます。. ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. ピでは無料で見放題！「定番の丼もの！親子丼」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ '', 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 var output = imglist[selectnum]; ピページです。自宅でも手軽に牛丼が作れますよ(*^^*)。牛肉 薄切or切り落とし,玉ねぎ,☆水,☆しょうゆ,☆酒,☆みりん,☆砂糖,☆顆粒和風だし,☆しょうが(チューブ可),紅生姜 ピです。 ... ☆栄養士のれしぴ☆ 玉ねぎの甘みと、牛肉の相性が良く合う定番の丼。牛肉は低脂質の部位を選ぶことで、カロリーと脂質をおさえます。 エネルギー 381 kcal ピでは無料で見放題！「有名店にも負けない美味しさ！」献立など、今すぐチェックして、献立アレンジを楽しもう♪ ピ 玉ねぎの甘みと、牛肉の相性が良く合う定番の丼。牛肉は低脂質の部位を選ぶことで、カロリーと脂質をおさえます … ピ★★★つくれぽ4800件大人気の定番メニュー♪しっかり味の簡単牛丼＊ 材料:牛 薄切り肉、玉ねぎ、 æ°´.. ピページです。簡単にすき焼き牛丼を作りました。。余ったお肉で簡単すき焼き丼。牛肉薄切り,砂糖,醤油,卵,紅生姜, …