大学生活を楽しむために 4月から大学生になり、一人暮らしを始めた方へ。意外に様々な出費があり、一人暮らしの大変さを感じているのではないだろうか？ 今回は、大学生が節約をするためにまずやるべき4つのことを紹介する。大学 一人暮らしの一週間献立・節約レシピ特集！一人暮らしだと一週間の献立を考えるのは面倒…。節約もしたいけれど、どのように自炊をしていけば良いのか分からない人も多いのではないでしょうか。今回は一人暮らしの女性に一週間の節約レシピを大公開します！ 一人暮らしを始めたい読者のみなさん、こんにちは。ライターの大沢です。 大学生になったら一人暮らしを始めたい！という未来の大学生も、もう通学時間に2時間もかけたくない！学校の近くに一人暮らしをしたい！という現役大学生にも、「一人暮らしってどれくらいお金かかるんだろう？ お金をかけずにとも人生を満喫すべく日夜世界中をさまよっている。, NHKの受信料を払いたくない方は必見！今回は、NHK受信料の断り方や解約方法、そして、支払わない場合のデメリット（裁…, 資産管理や家計簿記録に役立つアプリを探している方必見！今回は、無料アプリの中では定番となりつつある店マネーフォ…, 音楽のストリーミング再生や、ダウンロードしてオフラインで聴くことが可能。今回は無料のものを中心に、13個の音楽ア…. 大学生 一人暮らしの簡単おいしいレシピ（作り方）が76品! すだれでエアコン代を抑える. © Copyright 2020 節約部. 一人暮らしをする上で、自炊をすれば節約できそうなイメージもありますが、どのような食生活を送れば、無理せず食費を抑えられるのか。今回はそのコツについて考えてみました。また、実際に学生でも簡単なレシピを紹介します！ 一人暮らしの食費節約に！まとめ買いOK！おすすめ節約食材ランキングTOP10 21.6k件のビュー 【1食100円以下で満腹に】簡単☆食費節約ごはんレシピ10選 20.8k件のビュー; 年100万円以上貯めた節約主婦に学ぶ！貯金を長続きさせるコツ 14.9k件のビュー 一人暮らしの男性でも大丈夫！節約できる簡単な作り置きレシピを36つ紹介します。男性でも食べ応えのある材料を使用したレシピです。作ってみたら意外と"簡単だったというレシピも多いので、作り置きをうまく活用して、節約すること"もできます。 節約志向の一人暮らしの方は多いのではないでしょうか？何かとお金のかかる一人暮らしの生活の中で、一番お金がかかっているのが食費だといいます。ですが、その反面で食費は大きく削れることもできる出費なのです。自宅でご飯を週に何回自炊していますか？ ！. 難しいテクニックは必要ありません。安い食材を知っておく、食材を無駄にしないレシピを心得ておくなど、ちょっとしたコツをおさえておくと、ストレスフリーで美味しく節約することができます。 節約レシピ 2016.06.27 2018.12.06 journeykk 【超簡単】1週間分の節約レシピと献立の決め方｜安い人気の夕飯料理アイデア 「男子大学生の牛丼」「大学生が作る焼きそば」「大学生のチョコケーキ」「うどん 簡単 大学生に 節約」など 一人だとついつい出来合いのもので済ませてしまう…。そんな方に向けて、今回は一人暮らしにぴったりな料理レシピを25選お届け！簡単な料理から節約レシピ、忙しいときのための作り置きレシピなど、おすすめのレシピを集めました。 一人暮らしの方は必見！うまくて飽きないしかも、簡単で栄養価の高めな節約レシピ20選まとめました。一人暮らしの節約レシピの参考にしてみてください。 4人家族で、月の食費は外食込みで4万円。週5000円でやりくりしているご家庭なのに、毎日の食卓はとってもリッチ。そんな食費節約を実践しているのが、インスタグラムでも節約おかずの数々を発信している、にこなほさん。買い物ワザから献立決めまで、アイデア満載の1週間を紹介します。 初めての一人暮らしが始まってウキウキな大学生の皆さん。初めての一人暮らしではめを外しすぎて貧乏大学生にならないために誰でもできる一人暮らし向けの節約術をまとめてみました！基本的なことが多いですが、意外にも新社会人にも使える節約術もあるかもしれませんよ！ 一人暮らしで食費を節約したいときに、昼を弁当にすれば節約できるのでは？と思いますよね。実は100円以下に抑えることも可能です。飽きない献立、レシピもお伝えしていますので、よろしければどう … 一人暮らしで実践できる節約術をご紹介。食費や光熱費、ポイントの上手な貯め方など、初心者向きの節約術を厳選しました。「一人暮らしだから貯金が増やせない」「何度も節約に失敗している」と諦めている方におすすめ。 ４月からの新生活で念願の一人暮らしが始まりウキウキの生活を送っている人も多いのではないでしょうか？, 慣れない料理や洗濯などの家事、新しい友達との交際、部屋を快適にするための家具代など様々なことにお金を使っているうちに毎月月末は貧乏学生に、、、、, どれも一人暮らし生活が長い人には基本的なことばかりですが、初めての一人暮らしの人は是非覚えてください！, まず最初は食費の節約術です。ここでは友達との飲み会などを抜いた食事の飲み物にかかるお金の節約について紹介しますね。, 一人暮らしの食事なら誰もが憧れる自炊。単純に考えても自炊をすれば外食でどんなに安くても３００円程度かかるお金がかなり節約できます。, ただし初心者がやるとむしろ外食や出来合いのものを買うよりもお金がかかってしまうことがあるので、クックパッドなどで節約メニューを調べてから始めるといいでしょう。, 一人分を作ると意外にコスパの悪い自炊も多めの人数分作ればどんどん安くなります。なので自炊は友達と一緒にやるのがオススメです。単純に使えるお金が二倍になるのでメニューが増えるのもいいですよね。, 変則的に料理が得意だった場合、料理を作る代わりに材料費を出してもらう！そんなギブアンドテイクもありですよね。, 自炊の他にスーパーなどで出来合いのものを買うこともあるでしょう。スーパーなどの惣菜は閉店が近づくとだんだん安くなります。時には半額以下になることも。そうなると自炊よりも安いですね。, 近場のスーパーの安くなるタイミングを覚えておけば料理が苦手でも安くで色々食べることができますよ。, ただし安くなるタイミングは近所のおばちゃんたちが常に狙っているのでそれに負けないパワーが必要です。, なかなか難しいけどあり得るのが近所の人と仲良くなって食事に呼ばれること。年配のおじいさんや子供が出て行ったばかりのおばちゃんと仲良くなると可能性があります。, 食事以外にも近所に気心が知れた人がいると色々と安心できるので、普段からご近所付き合いを意識的にしておくといいですよ。意外な交流が生まれて楽しいかもしれません。, 金銭的にきつくなって親に泣きつく、、、そんなことはあまりしたくありませんが食べ物の場合は積極的にしたほうがいいです。お金には厳しい親も、なぜか食事については優しくお金を出してくれます。, インスタント食品や地元の名産が毎月送られてくればかなり食費が浮きます。。さらに地元の名産は友達と交換することで別の食材に化けることも, 講義の合間などについつい喉が渇いて飲み物を自動販売機で買ってしまう人、たとえ１日１本でも毎日続けると３０００円以上の出費になります。, 意外とばかにならないこの出費を減らすためにも自宅でお茶を作って持ち歩くのをお勧めします。え？お茶はダサいから嫌だ？そんな人はタンブラーにコーヒーを入れて持ち歩きましょう。, 大学生ならほとんどの人がアルバイトをしますが、そのアルバイト選びでも節約ができます。特にこだわりがなければアルバイトは食事が手にはいるものにしましょう！, 飲食店なら賄い、スーパーなら廃棄されるお弁当など、食事が手にはいるアルバイトは多いです。美味しい食事を求めるなら弁当屋か個人経営の居酒屋をお勧めします。, 食費を減らす方法としてそもそもの食事の回数を減らすというものもあります。実家暮らしだった時にきちんと三食食べてた人には辛いかもしれませんが、３食が２食、１食になるとやはりかなりの節約になります。, 芸能人でもタモリさんなどが１日１食生活の健康法を取っているなどで有名になりましたが、意外に１食でも大丈夫なものです。その代わり回数を減らした分一回の食事で量を摂るようにしましょう。, また電気代の節約については先日のこちらの記事より詳しく書いているので是非みてください, 一人暮らしを始めると一人で家事をやらねばいけません。その時ついついイメージするのが実家での親の姿。親が毎日洗濯をしていた人はつられて毎日洗濯してしまします。, しかし一人暮らしの場合１日に出る洗濯物の量はそれほど多くありません。週に１回とまでは言いませんがある程度量がたまってからまとめてするようにしましょう。, １回の洗濯にかかるお金が約３０円ほど。毎日やると一ヶ月で９００円ですが３日に１回なら３００円で済みます。, 一人暮らしで暇だとついついつけっぱなしにしてしますテレビ。でもその番組本当に見てますか？流れでついつい見てしまうテレビを見ないようにするだけで電気代の節約+時間の節約にもなります。, 平均的な家庭では一年間でテレビによる電気代として３５００円ほど払っているようです。, 最近では好きな番組を後からネットの配信サービスで観れるようにもなりました。テレビがない生活を送るのもありかもしれませんよ。, 暑くなるとついついつけてしまうエアコンの冷房機能。そして驚愕する次の月の電気代。そうならないためにもエアコンだけでなく扇風機も用意しましょう。, 夏真っ盛りにならない限り意外と扇風機でも涼しいものです。さらにエアコンの冷房機能と扇風機を同時に使うことによって冷房機能が最大限効果的になります。, 使ってない電子器具のコンセントを挿しっぱなしにしがちな人は多いでしょう。スイッチを入れなくてもコンセントに挿しているだけで電気代がかかっています。, あまり使用頻度の高くない洗濯機やドライヤーなどの器具は毎回抜く癖をつけましょう。安全の面でもオススメです。, 食費にもかかることですが、料理は毎食小まめに作るよりも一度に大量に作って保存しておいたほうが時間とガス電気代的にも効果的です。, ご飯を炊くにしても毎食炊くよりも一度に大量に炊いて冷凍庫に入れておくほうが良いです。, 一人暮らしになる自分で払うようになると意外と高いのが携帯などの通信費。部屋にインターネット回線まで引くとさらに高くなります。, 最近では日本でも格安SIMが増えてきましたので、自分にあった格安SIMのプランを見つけると通信費がぐっと下がります。ま, た用途によっては部屋に回線を引くよりもモバイルルーターの方が良い場合もあるので自分のネット使用具合と相談して決めましょう。, 長期休みで実家に帰省したり旅行へ行き部屋を長期で空ける時があるでしょう。そんな時はガス、水道、電気全てお金がかからない状態にしてから出るようにしましょう。, ガス水道は元栓を閉め、電気はブレイカーを落としてから家を出る。ただし冷蔵庫の中のものなどの整理は忘れないように。, 一人暮らしに慣れてないとトイレットペーパーなどの消耗品を買い忘れ慌ててコンビニに買いに行くなんてこともありますが、消耗品はコンビニで買ってはいけません。, 消耗品を買うならディスカウントストア、もしくはamazonで大量に買うのが一番です。場合によっては二倍以上の差が出るときがあります。, ついつい友達と飲みに行ったり遊びに行ってしまい気づいたら金欠に、、、そんなことを避けるためにも交際費の節約術を紹介します。, 大きな飲み会があるときは是非お店を選ぶ幹事になりましょう。幹事になればお店選びの仕事がありますが、その時に大事なのが幹事分の料金が無料になるお店を選ぶこと。, 最近ではそう言った幹事割を提案している居酒屋も増えています。幹事になってみんなから感謝されるプラスお得な割引をゲットしましょう。, 突発的な飲み会なら外飲みじゃなく宅飲みの提案をしましょう。外で飲むよりも自分たちでお酒を買っておつまみを作って飲む宅飲みのほうが経済的です。, 宅飲みを楽しくするためにも安くで美味しいお酒をあなたの家に常にストックしておくのもいいですね。さらに料理が上手ければ完璧です！, 宅飲みをやるときはなるべく自分の部屋を提供しましょう。部屋を提供するとその後の片付けなどいろいろと大変ですがそれ以上のメリットがあります。, 宅飲みだと多くの場合食べ物飲み物が余りますが、それはそのまま開催場所に寄付されます。また部屋を提供する分お金も優遇してくれることが多いです。, 大学生になると行動範囲が増えついつい交通費が増えてしまいますが移動の手段として自転車はどうですか？一度買ってしまえばガソリンはかからないし健康の面でも効果的です。, 最近はかっこいいスポーツタイプの自転車も安価で手に入ります。身体を使って節約したいって人にはオススメです。, 彼女ができると毎回のデートにお金がかかって金欠に、、そうならないためには無料で遊べるデートスポットを探しましょう。, 横浜にある野毛山動物園や東京都庁の展望台など無料で楽しめるデートスポットはたくさんあります。, 待ち合わせのためだけにスタバなどのカフェを使っている人はいませんか？すぐに移動するのに毎回お金がかかる待ち合わせをするのは浪費でしょう。, 一人暮らしを始め自由に使えるお金が増えるとついつい自分の趣味にお金を使ってしまう人。使いすぎて貧乏にならないために節約術を紹介します。, 良いものを見かけたら即買ってしまう人。そんな人はまずその値段が他の場所でも同じなのか調べる癖をつけましょう。大体の場合ネットで購入したほうが安いです。, 特に電子器具系は衝動買いせずに調べてみましょう。価格.comは誰もが使っているサイトです。, 洋服系でない限り友人知人から借りるというのも一つの手です。漫画やゲームはもちろん、アウトドアグッズやスポーツグッズの貸し借りを意外に受け入れてくれる人は多いです。, どうしても自分のものが欲しいってこだわりがない限り友人に頼ってみるのもいいでしょう。, 友人知人ではなくレンタルサービスを使うのもありでしょう。DVDや漫画のレンタルサービスは誰もが知っていますが、最近では他のレンタルサービスもかなりの数があります。, 洋服や高級車などお金のかかるものの月額レンタルサービスを駆使すれば最小のお金で最大限楽しむことができますよ！, 趣味がなくて新生活を機に新しく何かを始めたいという人はお金のかからに趣味を始めてみるのはどうでしょう？, 定番のランニングの他にも、お金のかかるイメージのあった写真も最近ではiphoneの進化によって始めやすくなりました。その他料理は自炊の助けにもなるし人気ですよね, ただし節約は楽しい生活を送るためのものです。自分に合ってない節約は生活を苦しくするだけなので無理のない範囲で節約を楽しみましょう！, 旅と子どもを愛するホームレス系ライター。 「周りの大学生と比較して食費にお金を使いすぎてるのかな」そんな悩みを持つ方は必見です。本記事では、一人暮らし大学生の食費の平均値や、自炊のありなしそれぞれで食費を節約する方法を説明します。食費が気になる方はぜひ読んでみてください。 1人暮らしダイエット節約レシピ！女子なら簡単でヘルシー野菜スープで間違いなし。豆乳鍋で美容健康。安い！こんにゃく麺で節約ダイエット。大学生一人暮らしが自炊で痩せた「体験談」自炊だけですぐ痩せた！貯金もオシャレも楽しめる。 【学費も生活費も高すぎ！】大学生が一人暮らしする時の費用 8,274ビュー 【一人暮らしの食費節約】外食と自炊の2パターンの節約方法を紹介！ 4,319ビュー 一人暮らしの節約レシピは安くて簡単出ることが鉄則なので、自炊で食費を浮かせたい人には安いもやしを使った簡単メニュー、男性にはご飯の支度がめんどくさい時におすすめのズボラ飯、女性には貧乏飯とは思えないおしゃれなおかずをそれぞれ紹介しています。 一人暮らしこそ実践したい！節約レシピのための4つのコツ. どうも！ 一人暮らし時代、毎月の食費を1万円台に抑えていたかんたです！ 食費を節約するなら自炊一択！ 外食に比べて食費を3分の1以下に節約することができます！ この記事で、 を紹介していきます！ ・・・ちなみに、節約生活を送るなら、 ポイントサイトモッピーは絶対に使っておくべき！ All rights reserved. 一人暮らしを始めると何かとお金がかかることが分かります。大学生、新社会人になると一人暮らしを始める人も多いでしょう。一人暮らしで節約するにはどうすれば良いのでしょうか。節約レシピや節約する際には何を削れば良いのか、考えてみましょう。 楽天が運営する楽天レシピ。100円以下の節約料理のレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし！お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 大学生一人暮らしにおすすめ！簡単で節約な料理・レシピ、作り方を紹介しています。私は大学生時代、貧乏だったので、キャベツだけお好み焼やマヨかつおぶしごはんとか食べていましたよ！ 進学や就職などに伴う初めての一人暮らし。家賃や食費、水道光熱費に通信費など何かと生活費にお金がかかり、節約を意識しないとお財布が空っぽ…なんてことに。そこで今回は、一人暮らしの中でも特に節約しやすい「食費」の1週間分の節約レシピをご紹介！ 100均で売っているすだれを使い、太陽光を遮断すれば夏場の冷房代を節約することができます。. 大学生の一人暮らしの夕飯、ついついインスタントばかりになってはいませんか？ご飯を食べて寝ているのに疲れが取れない…なんだかやる気がでない…もしかしたら栄養が足りていないのかもしれません。 とはいっても、外食するほど余裕はないという人におすすめなのが自炊です。 カーテンやブラインドの日光熱のカット率が40%なのに比べ、 すだれの太陽光カット率は80%！. ４月から大学生になり、一人暮らしを始めた方へ。意外に様々な出費があり、一人暮らしの大変さを感じているのではないだろうか？, 今回は、大学生が節約をするためにまずやるべき４つのことを紹介する。大学生からお金を貯める習慣が身につけば、社会人になった時に本当に楽になる。, 大学生でアルバイト三昧の方をよく見るが、大学生活は４年間しかない。様々な場所へ旅行に行ったり、友達と思う存分遊ぶことができるのも今だけだ。賢く節約して、大学生活を楽しもう。, お金が無い大学生活の中で、お金が掛かっているのが携帯代だ。あなたはどれくらい使っているだろうか？, MNPとは、電話番号はそのままで携帯会社を変えることだ。携帯会社にとって新規契約は＋1だが、MNPは新規＋1・他社-1となるため、最も特典に力を入れている。, 特典として最も強力なのが「一括無料」だ。よく携帯ショップで「実質無料」を見かけるが、「一括無料」と「実質無料」は天と地ほどの差がある。, 携帯電話各社は、月々の利用料金から毎月一定の金額を割り引くサービスをしている。「月々サポート」(ドコモ)、「毎月割」(au)、「月々割」(ソフトバンク)というサービスだ。, 例えば、あなたがドコモで４８０００円の携帯を分割で購入したとする。この場合、月々サポートが２０００円であれば、２年間（２４回分）で４８０００円の割引が受けられる。つまり、携帯電話が「実質無料」で買えるということだ。, 一括無料で買った場合でも、月々の割引は受けられる。先ほどの例で解説すると、一括０円で機種を買い月々サポートが２０００円/月となる。「実質無料」よりも「一括無料」の方が、月々２０００円（２年間で４８０００円）安くなるのだ。, 大学４年間だと１０万円近い割引になる。次に携帯を変える時は、「一括無料」の機種にするべきだ。, ５００円の定食を安いと思って食べていても、１日３食だと月４５０００円になる。賢く節約している人は、自炊をして月１万円に抑えている人もいる。, スーパーは安いからといって購入したものの、食べきれずシワシワになっていたのでは意味がない。, 自炊をするために役立つ記事は、下記にまとめられている。少しずつでいいので、自炊をしてみよう。, 大学生にとって、銀行選びは大切だ。特に理由なく、メガバンクの口座を使っていないだろうか？, コンビニで手数料が掛かってしまったり、毎月家賃の振込手数料を取られているのであれば、銀行口座を変更するべきだ。, 全てのコンビニに対応しており、ATM手数料や振込手数料が無料のネット銀行を選ぶことで、大学４年間だとかなりの節約につながる。, ネット銀行の中では、「住信SBIネット銀行」のサービスが群を抜いている。詳しくは下記の記事を見てほしい。, 今まで現金した使ってこなかった大学生にとって、クレジットカードはどう使っていいか分からない。, しかし、クレジットカードを使いこなすことができれば、かなりの節約につながる。ポイントが貯まり、現金還元が受けられるためだ。, 例えば、あなたが還元率１.７５％のクレジットカードを使うとする。大学生でも月５万円、年間６０万円はクレジットカードを使う機会があるはずだ。クレジットカードで支払った場合、１０５００円が還元される。, 大学４年間で４２０００円が節約できる。普段通りに買物をするだけで、４２０００円もらえるのは大きい。, また、クレジットカードで支払った物は、使用した明細が送られてくる。現金で使ったお金を管理するのは大変だが、全てまとめて送ってくれるのは嬉しい。, 大学生だと、欲しいもの・買いたいものが色々あるかと思う。欲しいものがあるのであれば、節約をしてお金を貯めてから買うようにしよう。, 大学生になると、分割払いやリボ払いといった後で払うこともできるようになる。しかし、これは借金と何も変わらない。, ４年間の大学生活をバイト三昧にせず、サークルや旅行など様々な体験をしよう。今体験したことが、社会人になって生きてくることは間違いない。. カーテンなどと同様に直射日光を遮断することが目的ですが、光のカット率がとにかく高いんです。.