2020年12月現在のケンタッキーカロリー・糖質一覧表です。 ケンタッキーのチキンやサンド、ツイスター、サイドメニューに期間限定商品もあわせてカロリー、糖質、タンパク質、脂質を一覧表にして記載しています。 オリジナルチキンの部位ごとのカロリー情報も解説しています。 今回はケンタッキーのカロリーと糖質を調べた結果をまとめます。 チキンやサンド、ポテトなどのカロリー、糖質になります。ドリンクは情報がないのでその点はご了承ください（烏龍茶などがおすすめですね）。 ケンタッキーのカロリー、糖質一覧 トリしそ餃子：214カロリー; ふりふりポテトボックス：908カロリー; カーネリングポテト（s）：216カロリー; カーネリングポテト（r）：432カロリー; カーネリングポテトbox：944カロリー; フライドポテト（s）：186カロリー; フライドポテト（L）：371カロリー ケンタッキーのボックスポテトとツイスターはだいたい何カロリーありますか？ BOXポテトは約928カロリーで、多く入ってる場合が多いので、1000カロリーと考えた方がいいと思います。ツイスターは、344カロリー。テリヤキツイスターは、365カロリーです。 ケンタッキーのポテトのカロリーは、フライドポテトSサイズで186kcalとオリジナルチキンに比べると低くなっています。, 定番のフライドチキンは高カロリーだから、代わりにフライドポテトで済ませばダイエット中でも比較的食べられそうと思うかもしれません。, しかし、実はそこに大きな落とし穴があり、実際私は逆に太ってしまった経験があるのです。, そこで今回は、ケンタッキーのポテトのカロリーと食べて太った理由、やせた後のケンタッキーのポテトの食べ方、ケンタッキーのおすすめメニューとお勧めできないメニューなどをまとめてご紹介します。, ポテトとチキンを比べたときにポテトの方が糖質量が多く腹持ちが悪いので、食べても満足できずに他のメニューを頼んでしまって結果食べ過ぎてしまいました。, フライドチキンよりもポテトの方がカロリーが低いからと選んでいたのですが、それが裏目に出てしまったようですね。, ダイエット中だからと配慮していたのですが、体重が思うように減らないというような悲しい結果となってしまいました。, 私は、フライドチキンや唐揚げ丼など高カロリーな食べ物を選びながらも、ストレスを溜めずに15kgのダイエットに成功しました。, その経験をしてからは、ダイエットのためにケンタッキーで我慢してポテトを頼むようなことはしていません。, むしろ、オリジナルチキンや月見和風チキンカツサンドといった高脂質なものを注文しています。, どうしてもケンタッキーでポテトを食べる場合はフライドポテトよりもカーリングポテトを選ぶと、脂質を上げることができますよ。, 普通のじゃがいもを食べるよりはポテトを、ポテトよりもチキンを選ぶようにすると良いですね。, 低カロリーだとやはり満足感もそれなりですし、食べるストレスが溜まりドカ食いにもつながってしまいます。, ケンタッキーのポテトは意外と低カロリーですが、腹持ちが悪いのでダイエットにはおすすめできません。, ポテトが食べたい場合には、フライドポテトよりカーリングポテトにすると良いでしょう。, 高脂質だと満腹感も得られますし、腹持ち時間が長くなって1日のトータル食事量を抑えることができますよ。, 私が食べたいものを我慢することなく減量できたのは、高カロリー食品ダイエットのおかげです。, 20代でMAX90kgになり、高カロリー食＋サプリメントというダイエット方法でマイナス15kgをキープしている社長です。, そんな試行錯誤の末、成功したのは摂取カロリーを1日1600kcal以下にし排出を良くするという入れるものは少なく出すものは多くという新しいダイエット方法です。, この方法は無駄な筋肉がつかないのでムキムキにならずにスマートな体型を維持しています。, 僕のダイエットを楽にしてくれたのは、糖の吸収を抑えて腸内環境を整えてくれた富士フイルムの機能性表示食品。. セットにすると、カロリーも跳ね上がります。笑. ケンタッキーから新発売の『タルタルトマトサンドセット』についての紹介です。気になるカロリー＆糖質量について、またお値段や、販売期間がいつからいつまでなのか？や口コミ情報などについてまとめています。 ケンタッキーのポテトのカロリーは、フライドポテトSサイズで186kcalとオリジナルチキンに比べると低くなっています。. フライドチキンでおなじみのケンタッキーのポテトについて特集します。ファストフードにおいてなくてはならない存在のポテトですが、ケンタッキーのポテトの値段や量、カロリーに至るまで徹底的に調べました。ケンタッキーにはポテトが欠かせません！ カーネリングポテトと言えばケンタッキーで大きな話題になった商品です。惜しまれながら販売中止になったカーネリングポテトの復活を願う声は多いものです。今回はケンタッキー の売り上げに貢献したカーネリングポテトの人気と今後の復活について解説します。 ケンタッキーフライドチキン(kfc)を利用する時に気になる「カロリー」。 「 ケンタッキーを食べたいけど太りたくない 」、また逆に「 痩せ過ぎているからケンタッキーを食べて少しでも太りたい 」という人は要チェック！ ケンタッキーの カーネリングポテトS のカロリーと糖質は？ 1個（73g）当り、 カロリー216kcal 、炭水化物21.3g、脂質13.9gです。 公式サイトによると食物繊維は1.8gですから 糖質は19.5g になります。 Sサイズでもそこそこ糖質があります。 【最新】Amazon・楽天で買ってよかったもの｜生活が捗るアイテムを実際の写真つきで厳選紹介！おすすめ便利グッズ・生活雑貨・日用品・ガジェット・ファッション・健康・美容・食料品などジャンル別に詳しくまとめたのでぜひ参考にしてください。... https://www.sumicco.net/wp-content/uploads/2018/10/logo_021.png, 聞くと耳に残り、ずっと頭から離れない曲ってありますよね。 今回はそんな、中毒性のある歌を15曲をご紹介 …, みなさんはユニコーンというバンドを知っていますか？ 知らないって人は「奥田民生がいるバンド」といえば、 …, 学校や職場で、意外と使うシーンがよくある付箋（ポストイット）。 ちょっとしたメモや置き手紙、アイディア …, みなさんが思う「テレビドラマのベスト3」はなんですか？ 今回は、平成生まれで今ではすっかりアラサーの僕 …, スマホでyoutube動画を見るにあたって気になるのが、ギガの使用量ですよね。 特にWi-Fiのない場 …, 最新のケンタッキーランチ発売情報 ランチS（500円ランチ） ケンタッキーはフライドチキン専門のファストフード店です。ケンタッキーのメニューといえば油を使ったものが多いのでカロリーが高く、ダイエットには不向きと思われがちですが、実は違います。今回はケンタッキーのメニューのカロリーやおすすめのメニューを紹介します。 ケンタッキーのカロリー 一覧 【ダイエットには危険】ケンタッキー高カロリーメニュートップ5！ 1位：和風チキンカツサンド（474 kcal） 2位：カーネリングポテト R（432 kcal） 3位：クラシックショコラ（Krushers）（419 kcal） 4位：チキンフィレサンド（411 kcal） ケンタッキーのメニュー別のカロリーを知っていますか？ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか？今回は、ケンタッキーのカロリーを〈チキン・サイドメニュー・サンド・ツイスター・ランチセット〉でメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。 ケンタッキーのポテトは脂質・糖質も多くカロリーが高いので、表を参考に調整してくださいね。また、キャベツをたっぷり食べられるコールスローサラダや食物繊維が豊富なコーンサラダも選べます。 フライドポテトがなくなり、かわりに発売されたカーネリングポテト。形状も食感も面白く、いまや人気のメニューになりました。サイズはs・r・ボックスの3種類となっていますが、カロリーはどうでしょうか。 ただし、部位によってカロリーはかなり変動します。 ケンタッキー公式サイトには部位ごとのカロリーは公開されていないので、1個204kcalは目安として覚えておくと良いでしょう。 骨なしケンタッキー 全国に1000店舗以上の店を構えるkfcことケンタッキー・フライド・チキン。今回はケンタッキーのメニューのカロリーや糖質をピックアップしてまとめました。部位によってもカロリーや糖質は異なってきます。ダイエットの参考になれば幸いです。 タルトマサンド／494kcal ＋ 骨なしケンタッキー／204kcal ＋ ポテトS／195kcal ＋ ミニアップルパイ／158kcal ＋ ドリンク＝ 1,051kcal＋ドリンクカロリー . カロリーが高い、脂質が多いから太る？といったイメージの強いケンタッキーのメニュー。実は、糖質制限ダイエットができるとダイエットに励む方に人気があるのです。 今回は、ケンタッキーダイエットの効果やおすすめのメニューなどを徹底解明します。ダイ ケンタッキーフライドチキンのカロリー一覧を確認できます。カロリーの低い順、高い順にも瞬時に並び替えられるのでダイエット中のカロリー計算にもご活用いただけます。 日本最大のフライドチキンチェーン店の「ケンタッキーフライドチキン」。 オリジナルチキンは長年愛されていますね。 メニュー・値段・カロリーをまとめました。 ケンタッキーは「店内・テイ … ケンタッキーカーネリングポテトS サイズの カロリーは216kcal です。 ケンタッキーフライドチキン1個のカロリーに比べるとポテトはカロリーが低いからフライドポテトのほうが良いと思いがちですが、実はダイエット中には注意が必要です。 ケンタッキー カーネリングポテトが2015年7月23日に新登場です。その商品内容、価格、カロリーなどをまとめました。なんと、先着45万名様にクーポンで無料らしいよ！急げ！ ケンタッキーでおすすめのサイドメニューとそのカロリーについてまとめていきます。 （カロリーは1個あたり） カーネリングポテトS 216kcal カーネリングポテトR 432kcal フライドポテトS 186kcal ケンタッキーはダイエットに効果的？部位などおすすめメニューダイエットをしている方々にとって、なかなか手を出しにくい食べ物がケンタッキーです。しかし、一説には太らないという噂もあります。ケンタッキーの食品の糖質やカロリーはどうなっているのか、 ケンタッキーのカロリー 2019.1.9 ケンタッキー、ミネストローネのカロリーは？～低くて安心ですね～ ケンタッキーのカロリー 2020.6.16 ケンタッキーのデラックスチキンフィレサンドのカロリー、糖質は？セットやボ… ケンタッキーのカロリー 2019.1.31 栄養成分、アレルゲン、カロリーのご紹介ページです。ケンタッキー公式サイトでは、おトクなクーポン、商品メニュー、キャンペーン情報、店舗検索など情報満載！ フライドポテトのSは186kcal、カーネリングポテトは216kcalなので、フライドポテトの方が低カロリーです。 デザートのカロリー一覧 ケンタッキーフライドチキンのKrushersはどうでしょうか… 定番のフライドチキンは高カロリーだから、代わりにフライドポテトで済ませばダイエット中でも比較的食べられそうと思うかもしれません。. 次はドリンクメニューのカロリー一覧です！ カロリーを気にするなら、紅茶やウーロン茶などの お茶類やコーヒーにしておきましょう☆ ※尚、「100%オレンジジュース」と「挽きたてリッチカフェラテ」のカロリーは分かりませんでした（_ _）。 メニューの商品情報ページです。ケンタッキーフライドチキン公式サイトならおトクなクーポン、新商品メニュー、キャンペーン情報、が満載！お近くの店舗や宅配対応店舗も検索できます！ タルタルトマトサンドボックスにすると、なんと1,000kcal超え ケンタッキーフライドチキンは、人気のフライドチキンやチキンサンドイッチ、コールスローやビスケットなど人気商品が揃っているファーストフード店です。 フライドチキンは高カロリーですから、スリム向きではないと諦めている方は多いのではないでしょうか？ ランチA ツイスターセット …, 毎月28日限定！ケンタッキー「とりの日パック」おすすめ！400円割引でお得に食べよう. ケンタッキーでおすすめしたいサイドメニュー. しかし、実はそこに大きな落とし穴があり、実際私は逆に太ってしまった経験があるのです。. フライドポテトのカロリーは135g(M1個)で320キロカロリー,100gで237kcal、ビタミンCやビタミンKの栄養(成分)が多く,フライドポテト(おかず・加工食品)は別名フレンチフライといい,おすすめ度は0.5,腹持ち2,栄養価は1.5。 ケンタッキーのフライドポテトのカロリー. ケンタッキーではフライドチキンやポテトなど様々なファストフードをオーダーできますが、カロリーを気にする方もいるはず。ダイエット中の方は、各商品のカロリーを知っておきましょう。ケンタッキーフライドチキンの人気メニューのカロリー一覧をまとめてみました。 1番人気のオリジナルチキンは、部位別にカロリーが低いものをランキング形式でご紹介します！, （注）各メニューのカロリーは、ケンタッキー公式サイトにある栄養成分表を参照としています。, 宅配サービスの「Uber Eats（ウーバーイーツ）」を使うと、ケンタッキーを自宅や職場まで持ってきてくれますよ！, 「ケンタッキー食べたいけど店まで行くのめんどくさい！」という日にはとても便利なので、おすすめですよ。, 特にキールは胸肉で「ささみ」にあたる部位なので、低カロリー1位の部位といえるでしょう。, ダイエット中の人やカロリーが気になる人とは、ドラムとサイは避けて食べることをおすすめします。, ケンタッキーは無料で部位指定して注文することもできるので、この記事を参考にどうぞ。, レギュラーではなく、期間限定・店舗限定・一時休止メニューのカロリー一覧を紹介します。, 僕は冬になると毎年復活するポットパイが大好きなので、レギュラーメニュー化希望です！, 怠け者・面倒くさがり・出不精という負の3拍子そろった20代の会社員。極力お金と労力をかけず、読めば誰でも実践できるような「がんばらなくてもできる」お得な生活術＆雑記をお伝えします。, 【2020最新】Amazon・楽天で買ってよかったもの｜生活が捗るアイテムを厳選して紹介. どうも、セブンイレブンの超ヘビーユーザー、ヒラノです。1年365日のうち、少なくとも500回はセブンに行くほど。（1日2回行く日もザラ。。。）セブンイレブンのおつまみ紹介はこれで第8弾。今回取り上げてみたのは、、、【倍盛りポテト】いかにもボ ケンタッキーフライドチキンのカロリー：⑨ポテト 出典： www.facebook.com たっぷりの油で揚げているポテトはどうしても高カロリーになってしまいます。